Adicción
Adicción Tecnológica: Se define como una forma de dependencia, sea esta de índole emocional o material, que se establece hacia una tecnología específica o un sistema tecnológico. En esencia, describe una necesidad compulsiva e ineludible de interacción con dicho sistema, cuyas consecuencias pueden manifestarse en el deterioro del bienestar o la autonomía del individuo.
ENTIDAD
3 - Otro
INTENCIÓN
2 - Involuntario
TIEMPO
2 - Post-despliegue
ID del riesgo
mit826
Linea de dominio
5. Interacción Humano-Computadora
5.1 > Dependencia excesiva y uso inseguro
Estrategia de mitigacion
1. Prioridad Alta: Intervención Terapéutica y Clínica Implementar un programa de tratamiento psicológico estructurado, preferentemente la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) o el programa PIPATIC, para la reestructuración cognitiva de los patrones de uso y la modificación de las conductas adictivas. El abordaje debe incluir el tratamiento de comorbilidades psiquiátricas asociadas (como ansiedad o depresión) y, cuando sea pertinente, la terapia familiar o de pareja para restaurar el funcionamiento relacional. 2. Prioridad Media: Establecimiento de Límites Estructurales y Ambientales Definir y aplicar rigurosamente límites temporales de uso para los dispositivos tecnológicos, estableciendo horarios específicos de conexión y breves periodos de desconexión. Complementariamente, designar "zonas libres de tecnología" (e.g., dormitorios y mesas de comida) para minimizar la exposición constante, promover la higiene del sueño y fomentar las interacciones sociales directas. 3. Prioridad Media-Baja: Fomento de un Balance en el Estilo de Vida y Actividades Alternativas Promover activamente la participación en una gama diversa de actividades recreativas, sociales y físicas fuera de línea (ejercicio, hobbies, encuentros sociales) como estrategias de sustitución conductual. Esto busca diversificar las fuentes de gratificación del individuo y mejorar su bienestar general, reduciendo la necesidad de buscar evasión o compensación emocional en el entorno digital.